這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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商品訊息描述: 只要20分鐘腳程至七條車站，京都阿爾蒙特飯店提供給旅客遊覽京都時候的理想基地。 提供24小時接待櫃台、行李寄存和洗衣設施，酒店提供旅客停留在城市一個完美的基地。
位在京都中心地帶之具有現代感酒店提供許多設施，包含電梯、無線網際網路和洗衣服務。 也有提供自動販賣機給旅客。在京都阿爾蒙特飯店所有的具有現代感的客房皆包含冰箱、拖鞋和私人浴室。 在您舒適的客房泡一杯新鮮的咖啡，並且享受方便的客房設施與贈送的咖啡和茶。京都阿爾蒙特飯店的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。 酒店也提供旅客附設餐廳，十分方便。京都阿爾蒙特飯店位於京都南區區最熱門的旅遊景點。 酒店位在離Kyoto Tower和Higashi Honganji只要走20分鐘路程的位置。 綜合服務設施餐廳, 空調, 冰箱, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 自動販賣機 活動設施浴缸, 水療中心 飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 洗衣服務, 影印機, 寄放行李, 自助洗衣 網際網路飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。 入住時間2:00 PM點之後網路訂飯店教學商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新研究：每周運動2小時 逆轉大腦退化速度 : 運動好處多多，先前《美國精神病學雜誌》公布一項大型研究發現，每周只做1小時運動，可有效預防憂鬱症。而根據一份最新研究，銀髮族半年運動52小時，即每周運動約2小時，即可「扭轉」認知障礙症的症狀。 根據美國國家老齡問題委員會的統計，到2050年，年齡超過60歲的成年人將佔世界人口的20億，而該年齡層最令人擔心的就是腦退化程度。 這項最新研究分析了98項項目，觀察共1.1萬名年過60歲的長者。在所有參與者中，59％為健康成年人，26％有輕度認知障礙，另有15％已經診斷出患有癡呆症。其中58％的參與者在參加研究之前並沒有規律的運動習慣。 研究發現，持續的運動可改善他們的專注力、實現目標能力、時間管理能力、思考速度和執行能力，甚至對認知障礙症患者亦有幫助。持續每周運動2小時的話，半年已可見效，但重點是，要持續抱持此習慣。 研究發現任何形式的運動都有幫助，無論有氧運動如散步、跑步或騎單車，亦或是瑜伽、太極，或者是重量訓練，只要持之以恆，就對保持認知能力有幫助；每次的運動的時間、運動的次數並不重要，但總時數需達半年52小時。 學者形容，這是首次發現有助「扭轉」認知障礙症的精準運動時數。負責研究的貝斯以色列女執事醫療中心學者奧斯曼（Joyce Gomes-Osman）指︰「思考速度和執行功能是一個人年老時首先會失去的兩種能力，這項研究可說是相當振奮人心，因為証據証明，人們可以靠著持續的、有規律的運動習慣逆轉大腦衰老的速度」。 至於運動為何可幫助大腦？紐約大學溫思羅普醫院神經科學主任米斯拉（Ajay Misra）博士表示，運動改善了整個身體，包括大腦的血液循環。 此外，運動可刺激腦內啡及血清素分泌，提升個人幸福及愉悅感，從而減少負面情緒，這有助於提升對生活持正面的看法，這對認知來說是極有助益的。（吳雯淇／綜合外電報導）
11月1日下午是一個不平靜的日子，當楊紫手撕粉絲時，宋茜工作室發布了一份聲明，聲明指出，宋茜女士遭受有組織的汙言穢語謾罵、謠言中傷和網路暴力，要求所有侵權用戶刪除相關內容，說要明確是非對錯應有的界限，反對任何形式的網路暴力。吃瓜群眾還是很懵懂的，宋茜工作室為何突然發布聲明？說起來可能與小鮮肉楊洋有一定的關係。 從2016年開始網上就有人爆料說楊洋宋茜cp很般配，很養眼，甚至有人說他們是情侶，後來證實這些都是假的。宋茜是單身，楊洋也是單身，兩個人私下沒有親密接觸和交往，所以不存在情侶這個說法。宋茜的粉絲和楊洋的粉絲也鬧得很嚴重，互相指責對方偶像倒貼，愈演愈烈，引發了網上粉絲口水仗。 廠花是大花：宋茜工作室這個聲明意思是讓宋茜粉絲以暴制暴，你看發了聲明之後還這麼多粉絲污言穢語罵髒的更嚴重了，難道是粉絲和工作室之間的默契，了不起，引導粉絲以暴制暴。她還說：厲害自導自演，碰瓷男明星，要熱度的嘴臉太噁心了。 廠花是大花認證身份是楊洋超級話題粉絲大咖，她是楊洋的粉絲。烏梅blackberry：宋茜工作室發的聲明我沒看懂，我就想問問這種人哪來的資格反對網路暴力？反對網路暴力，從反對宋茜粉絲開始吧。這位網友也是楊洋超級話題粉絲大咖，看來楊洋的這些粉絲大咖都開始反擊宋茜了。 宋茜粉絲維護偶像說：拒絕網路暴力，宋家軍為宋茜撐腰，楊洋粉絲又來倒貼了。可是楊洋的粉絲卻不以為然，他們反駁：宋茜粉絲嘴真髒，關楊洋什麼事，自導自演還倒打一耙，路人緣這麼差還不好好提升演技。建議宋茜粉絲和楊洋粉絲不要再繼續吵架了，沒意思，專注自己家的愛豆就可以了，不要到處攻擊其他人。楊洋《武動乾坤》剛剛殺青，他自己也是很無辜，被捲入了這一場是非當中。 ※本文轉載自花生網
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